zen.de - Neuigkeiten

keine_Sicherheit's Diskussion Buddha hat gelogen kommentiert

Gelöschter Benutzer: Bekommst Du wieder Honorar für ein Posting? Dann herzliches: WELCOME BACK.
Wir haben viel Mitgefühl für Deine Haushaltslage, die mit dem Job als Troll aufzubessern suchst.
Gassho

keine_Sicherheit hat eine neue Diskussion gestartet: Buddha hat gelogen

Nicht Unwissenheit ist die Ursache von Gier und Hass, sondern Wissen.

Gelöschter Benutzer hat

Klaudia_ambrosi's Diskussion Welche Zen Übungen für niedrigeren und ausgeglicheren Blutdruck? kommentiert

Gelöschter Benutzer: Liebe Bosalin!
Die Atmung während Zazen verlangsamt sich. Der Blutdruck geht runter. Vielleicht probierst Du es schon einmal so und atmest bewußt langsamer. Schaden kanns auf keinen. Und ein Tipp unter Menschen, die einiges ärgert: Relax! Ich weiß, daß es nicht immer funktioniert, aber immer wieder versuchen. Irgendwann zahlt sich das aus. Die Bibel sagt dazu folgendes (man wird mich hier dafür töten): Du erntest, was du gesät hast. Also langsamer Atmen und immer gut entspannen.
Auf bald.
Dae Kyong

Hishiryo hat

Klaudia_ambrosi's Diskussion Welche Zen Übungen für niedrigeren und ausgeglicheren Blutdruck? kommentiert

Hishiryo: Schau mal im Qi Gong nach, auch im stillen Qi Gong. Auch Zazen hat positive Nebeneffekte auf Blutdruck

Klaudia_ambrosi hat eine neue Diskussion gestartet: Welche Zen Übungen für niedrigeren und ausgeglicheren Blutdruck?

Hallo liebe Community,

ich bin sehr froh, auf diese Webseite gestoßen zu sein. Ich bin vor kurzem 36 Jahre alt geworden und habe hin und wieder zu hohen Blutdruck. Mein Arzt hat mir versichert, dass das an meinem Beruf liegt. Ich bin Managerin eines mittelständigen Unternehmens und kümmere mich um 17 Mitarbeiter momentan. Mein Tag beginnt um 05:00 in der Früh und endet, wenn ich Glück habe gegen 20:00 Abends. Mich darf hier keiner falsch verstehen, ich liebe was ich tue, aber manchmal kann mich der Beruf einfach nur stressen. Um meinen Blutdruck stets im Auge zu halten, habe ich mir ein Blutdruckmessgerät geholt (Quelle: https://www.blutdruckmessgerät.org ) Dieser sagt mir dann schon, wenn er zu hoch ist. So weit so gut, doch ich brauche eine längerfristige Lösung, um "runter zu kommen". Deswegen habe ich beschlossen, mich mehr mit Meditation, Zen und Yoga zu befassen. Da das noch absolutes Neuland für mich ist, wollte ich euch fragen, welche Übungen ihr mir empfehlen könntet, die perfekt für Einsteiger mit wenig Zeit sind? Ich bedanke mich im Voraus und wünsche noch einen schönen Tag!

Liebe Grüße,
Klaudia Ambrosi

Gelöschter Benutzer hat eine neue Diskussion gestartet: Einweihung Kadam Chörten Stupa Berlin-Friedrichshain

Liebe Freunde!

Wer immer Zeit und Lust hat, kann an der großen Einweihung des Kadam Chörten Stupa mit dem spirituellen Leister des Zentrums Ringu Tulku Rinpoche (Vetreter s. H. Karmapa für Europa) und als Gast Meister Hai Tao (Taiwan) teilnehmen. Informationen dazu auf der Internetseite von Bodhicharya Deutschland. Bitte kommt zahlreich und denkt daran, daß jede Umrundung eines Stupa nicht nur Euch, sondern auch bei den Helfern beim Bau für gutes Karma sorgen. Dankeschön.

Auf bald.
Dae Kyong

tanjajung hat

tanjajung's Diskussion Manuka Honig kommentiert

tanjajung: Hallo lieber Ben,
vielen lieben Dank für den Tipp :) Ich bin nämlich schon seit mehreren Tagen auf der Suche nach einem geeigneten Honig und zunächst habe ich wie oben beschrieben eine Empfehlung erhalten, deswegen wollte ich mir unbedingt diesen Honig kaufen. Allerdings war ich sehr erschrocken, wo ich mir die Preise angesehen habe. Ich werde mir die deutschen Imkerhonige genauer ansehen. Vielen herzlichen Dank für deine Empfehlung lieber Ben. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag
Viele Grüße
Tanja

Hishiryo hat

tanjajung's Diskussion Manuka Honig kommentiert

Hishiryo: Eine kostengünstige aber auch sehr gesunde Alternative wäre eben deutscher Imkerhonig, er ist unbehandelt und kaltgeschleudert. dadurch behält er seine antibakteriellen, antifungiziden und antiseptische Eigenschaften, Nährstoffe und Enzyme - und kostet nur einen Bruchteil des Manukahonigs.
Lg Ben

Hishiryo hat

tanjajung's Diskussion Manuka Honig kommentiert

Hishiryo: Liebe Tanja, manukahonig nutze ich oft in verschiedenen Gehaltsstärken (MGO). Dieser Honig kommt aus Neuseeland und es gibt nur wenig wirklich zertifizierte, qualitativ gute Hersteller. Daher auch der Preis. Es gibt Listen für welche Zwecke welcher MGO Gehalt sinnig ist. Der 100er ist günstiger aber nur relativ schwach. Der 400er kostet auf 250ml im Schnitt 40-45 Euro. Die kosten sind berechtigt um die Farmer und die Produktion zu unterstützen.
Lg Ben

tanjajung hat

tanjajung's Diskussion Manuka Honig kommentiert

tanjajung: Lieber Bosal Dae Kyong,
du hast einen schönen Name. Ja, in der Tat! Ingwertee inspiriert mich sehr und ich trinke ihn nach jeder Meditation. Bezüglich des Preises des Honigs werde ich mich einfach weiter umschauen bzw. hoffe ich auf Empfehlungen - aber ja nicht die Hoffnung verlieren.
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag,
Beste Grüße,
Tanja

Gelöschter Benutzer hat

tanjajung's Diskussion Manuka Honig kommentiert

Gelöschter Benutzer: Liebe Bosalin!
Manuka Honig kannte ich bis gerade eben gar nicht. Ingwertee hat mir mein Meister (Byong Oh Sunim) 2002 in seiner damaligen Kalligrafie-Galerie zubereitet. LECKER.
Laß Dir Zeit. Wenn Dich Ingwertee ispiriert, dann bereite ihn Dir so oft Du kannst zu. Wenn Du den Honig nicht sofort zu einem guten Preis bekommst, schau Dich weiter danach um. Eines schönen Tages wirst Du welchen haben und dann ist er noch gehaltvoller als könntest Du ihn sofort irgendwo bestellen.
GUT DING WILL WEILE HABEN!
Auf bald.
Dae Kyong

tanjajung hat eine neue Diskussion gestartet: Manuka Honig

Hallo liebe Brüder und Schwester,
ich hätte eine Frage an euch und zwar bezieht sich das auf eine Empfehlung von einer guten Freundin. Ich trinke immer nach jeder Meditation einen Ingwertee(mehr Infos hier: https://www.ingwer-ratgeber.info), der mich innerlich beruhigt. Gerne füge ich noch immer Honig hinzu. Ich habe allerdings von einer guten Freundin erfahren, dass der Manuka Hong sehr gesund sein soll. Ich habe daraufhin begonnen ein klein wenig zu recherchieren und war sehr überrascht, wie gesund es ist - Wirkung könnt ihr hier nachlesen: https://manuka-honig.net
Jetzt kommt meine Frage: Manuka Honig ist wie ihr sehen könnt sehr teuer. Kennt ihr irgendwie eine Möglichkeit wie man den Honig günstiger kriegen könnte?

Gelöschter Benutzer hat

danielrudici's Diskussion Reines und klares Wasser für das optimale Wohlbefinden. kommentiert

Gelöschter Benutzer: Lieber Bosal Daniel!
Würde es Dir etwas ausmachen, Deine Frage so zu stellen, daß sie mit Zen-Buddhismus zu tun hat? Ansonsten bist Du bei den Leuten, die den Teeweg gehen, besser aufgehoben. Wenn wir hier im Trüben fischen, dann ist nicht durch Schmutz verunreinigtes Wasser gemeint. Deine Frage ist ein bißchen wie Aquarianer nach der Zusammensetzung von Granit für die Gestaltung des Gubbybeckens zu interviewen.
Auf bald.
Dae Kyong

danielrudici hat eine neue Diskussion gestartet: Reines und klares Wasser für das optimale Wohlbefinden.

Hallo liebe Community,

ich beschäftige mich sehr viel mit Meditation und alles rund um das Thema Zen. Ich komme aus einem sehr stressigen Beruf und brauche eben diesen Ausgleich im Leben. Auf der Suche nach immer mehr Entspannung und Wohlbefinden, bin ich im Internet drauf gestoßen, dass Wasser eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben spielt. Es ist allgemein bekannt, dass viel Wasser trinken essentiell für uns ist. Doch habt ihr gewusst, dass in unserem Leitungswasser viele Schadstoffe und Kalk drinnen ist, dass uns gar nicht so gut tun? Auch wenn wir es nicht merken, diese Schadstoffe können Krankheiten hervorrufen oder längerfristige Schäden..

Nach Lösungen im Netz bin ich letztendlich auf das Thema Wasserfilter und Osmose Anlagen gestoßen. Diese sollen angeblich das Wasser reinigen und vom Schmutz befreien. Quelle: https://wasserhelden.net
Meine Frage lautet nun, bringen diese Wasserfilter wirklich etwas? Kann man sich auf die verlassen? Oder ist das alles nur Angstmacherei. Ich weiß es leider nicht..Meine Nachbarin schwört natürlich drauf, aber ich hätte gerne mehr Erfahrungsberichte von echten Menschen. Daher würde ich mich sehr freuen, von euch eine Antwort zu bekommen.

Bis dahin, freundliche Grüße!
Daniel :)

sida0211 hat

sida0211's Diskussion Zazen was soll ich beobachten? kommentiert

sida0211: Hey zusammen. Ich wollte doch nochmals schreiben nach der recht blumpen Art von gestern.
Ich möchte euch doch noch ein bisschen mehr Einblick in meine Entscheidung geben. Ich habe im Sinne mit der Meditation angefangen weil ich so weiß ich jetzt eine Burnout hatte. Ich wollte es zum einen nicht wahrhaben das es so ist, daher habe ich so zu sagen die Meditation dazu genutzt mir etwas vor zu machen etwas erzwingen um ruhiger zu werden. Ich hätte nicht soviel lesen sollen einfach jemanden Kontaktieren der sich damit auskennt. Man kann sich auch etwas vormachen wenn man es nur lang genug übt. Da ich wie gesagt viele Vergangenen Ereignisse habe welche ich vertränkt habe. Diese sind incl. Der dazugehörigen Gefühle wieder hochgekommen es waren definitiv Ereignisse aus meiner Kindheit. Daher me8ne Entscheidung. Lg ich vermisse die Meditation schon das ist Fakt sie hat mir anfangs auch Ruhe und etwas Einsicht gebracht

sida0211 hat

sida0211's Diskussion Zazen was soll ich beobachten? kommentiert

sida0211: Hallo zusammen. Tja wie soll ich anfangen. Ich habe nach langem hin und her alles aufgegeben. Ich habe leider auch die Meditation aufegegeben. Warum? Das ist einfach ich habe wirklich negative Erfahrungen damit gemacht das weiß ich jetzt. Herr Ott beschreibt das auch das es eine andere Seite gibt nicht nur die Ruhe sondern so wie bei mir Ängste und alte Erinnerungen wieder ans Licht kommen. Diese hatte ich früher nicht verarbeitet und kann das leider heute auch noch nicht. Vielleicht fange ich irgendwann mal wieder an. Ich habe aber auch gelernt. Dumm war nur zuletzt das ich vor meinem eigenen Gedanken Angst hatte die Kontrolle zu verlieren das geht nicht. Ich dümmle nun wieder in meinen alten Gewohnheiten und Gedanken rum. Die Welt ist nicht bereit für Ruhe und Zufriedenheit leider. Danke trotzdem an alle das ihr mir super Tips gegeben habt. Natürlich ist es Dumm einfach aufzugeben aber mit Psychischen Belangen ist nicht zu Spaßen.

Bernie10 hat

sida0211's Diskussion Seltsames Erleben kommentiert

Bernie10: Ich würde das lieber lassen mit den Psychologen - die fühlen sich groß, wenn sie jemanden haben dem die
Ratschläge geben können. So wie Pfarrer.

Bernie10 hat

sida0211's Diskussion Zazen was soll ich beobachten? kommentiert

Bernie10: Versuch einfach mal nicht zu denken, so wie wenn du einen zappelnden Fisch totmachen würdest.

Bernie10 hat

sida0211's Diskussion Zazen was soll ich beobachten? kommentiert

Bernie10: Guck mal das ist alles Mist! Wenn irgendjemand zu dir sagt tu dies oder das ist das Mist: Menschen sind Affen und wenn einer was gefunden hat was ihm gefällt, rennt er rum und erzählts den anderen. Und dann äffen sie's nach bis ein anderer mit was anderem kommt.

Bernie10 mag:

laut 8 fachen pfad rechte Anstrengung von Klara

Klara

Guten Tag,ich bin die Klara und neu hier. bin 64 Jahre alt und Buddhistin.Habe lange überlegt ob ich euch mit dieser Frage behelligen kann.Habe ein Problem.Kann seit einiger Zeit kein Za-zen mehr machen da ich ein Wirbelsäulen Problem in der Lendenwirbelsäule habe. Bin mit sehr starken schmerzen behaftet.Der Buddha lehrte uns aber im 8. achtfachen Pfad ( Rechte Anstrengung ) uns nachhaltig zu bemühen, ob Krank oder gesund ob viel Zeit oder wenig,müde oder ausgeruht. Ihr habt hier eure Erfahrung mit allmöglichen Situationen.Vielleicht auch mit meiner Lage. Würde gerne wissen ob es hier jemand im Forum gibt der ähnliches schon erlebt hat.Kann man durch Za-Zen die Muskeln der Wirbelsäule Trainieren oder ist es eher schädlich wenn ich mit bravur wieder an die Sache ran gehe.Hab es schon versucht hab es aber nur 15 Min. ausgehalten,bin schon ganz Mutlos. Ich könnte mir vorstellen dass man durch tägliches Trainig die Muskeln Trainieren kann.

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