Cheesy: Ich achte schon ein wenig darauf, das es zum einen sehr vitaminreich ist, und das es auch geschmacklich passt. Für die Vitamine ist mein momentaner Favorit die Goji-Beere, https://www.vitaminexpress.org/de/goji-beeren-pulver . Ansonsten schliesse ich mich Eleonore an, es kommt auch darauf an was man gerade zuhause hat

Cheesy: In der traditionellen chinesischen Medizin gilt weißer Tee als eines der ältesten Heilmittel. Mit seiner „kühlenden“ Eigenschaft baut er Stress ab, reduziert Cholesterol und Bluthochdruck, wirkt entzündungshemmend und ist krebsvorbeugend. Oder soll es zumindest sein

Cheesy: Ich lasse mir da von niemandem reinreden, was ich zu tun oder zu lassen habe. Wenn ich mich wieder dazu entscheide zur medizinischen Kosmetik in Zürich zu gehen, https://skinatelier.ch/medizinische-kosmetik-zuerich , werde ich das tun ohne jemanden zu fragen, und ohne mich vor irgendjemandem rechtfertigen zu müssen. Ob es dabei ein Grenze gibt kann ich momentan nicht sagen, ich glaube aber Rippen rausnehmen, um eine schmalere Taille zu bekommen, würde ich nicht machen lassen

Cheesy: Versuche es mal mit Melatonin. Tipps zur Anwendung und Wirkweise sind hier zu finden, http://www.zen.de/forum/off-topic/was-kann-man-bei-einschlafproblemen-tun/5f6773bb160ba0d76345840c . Melatonin ist ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit drastisch reduziert. Funktioniert sehr gut. Meine Kolleginnen und ich nehmen es regelmässig, wenn wir wegen Jetlag mit Einschlafproblemen zu kämpfen haben