Gelöschter Benutzer: Liebe Bosalin Sebi!
Vor gut einem Monat war ich fast zwei Wochen auf La Gendronnière und ging zum Abschalten auf Fotopirsch in die Umgebung. Momentan komme ich wieder aus Zentralfrankreich von La Gendronniere und diese zwei Wochen war der Flirt mit Raphaele, was natürlich nicht ihr wirklicher Name ist, Entspannung pur. Daheim höre ich auf dem Rücken liegend Hypnose-mp3s. Es geht nicht um die Suggestion als mehr um das sehr gedehnte Sprechen des Hypnotiseurs.
Es immer anders und zweitens als man denkt.
Auf bald.
Dae Kyong

SiebterSinn: Ich brauche nicht so "große" Entspannungszeiten, wie einen Urlaub zB. Mir reicht, wenn ich abends nach Feierabend ein bisschen Zeit für mich hab, ein Stück weiter in meinem Buch lesen kann und die Zeit einfach mal vergessen kann. Hab auch das Gefühl, dass mich jeden Tag ein bisschen Entspannung im Alltag mehr runter holen als mal so eine Woche "Power-Entspannung". Wisst ihr, wie ich meine?

Marianni: Ich esse jeden Tag gesund, das sorgt dafür dass ich mich eigentlich selten gestresst fühle. :-)
Kleine Ruhepausen jeden Tag sind aber ein Muss.

Jens: Immer wieder wenn ich mich von der Arbeit gestresst fühle, dann buche ich mir eine kleine Reise und mache Urlaub

Mara: Ich lasse mich ab und zu massieren :) das entspannt mich und tut mir gut

HabeGedult: Für mich meine tägliche Meditation und Yoga. Manchmal aber auch, gerade im Winter, im Kerzenschein auf dem Sofa sitzen und ein Buch lesen :-)

Bastie04: Ich achte auf meine Ernährung und mache auch ab und an mal Sport.

tappo: Einen schönen guten Tag,
was mich angeht, versuche ich regelmäßig Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren.
Das sind die wichtigsten Faktoren für mein Wohlbefinden. Ich esse auch wenig Fleisch. Eigentlisch bevorzuge ich Hühnerfleisch. Meine Freunde besitzen eine Fleischerei. Sie bestellen erstklassiges Hühnerfleisch von https://poultryeu.eu/products/minced-meat Die Qualität ist immer hoch.

Jun: ja ich versuche auch mich gesund zu ernähren und viel Sport zu machen.Ich persönlich informiere mich auf gerne immer wieder auf dieser Seite über natürliche Nahrungsergänzung. https://doping-prevention.com/l-carnitin-test/

Sarrii: Ich mache Sport,

Tinito: Wenn ich mir was richtig Gutes tun will, dann mache ich mir was besonderes zu essen. Ich stehe auf kulinarische Spezialitäten aus allen Herren Länder. Für den europäischen Bereich kann ich mich bei http://feinkost-shop.ch bestens eindecken. Soll es von weiter her sein ist die Suche nach Zutaten für mich schon pure Entspannung

utta33: Ja ich mache mir da auch gerne was gutes zu essen, und lese ein gutes Buch.Dafür bleibt jetzt ja viel Zeit.

ethaler: Ich versuche mich auch zu entspannen

BenHack: Hello zusammen!

Also für mich persönlich gibt es schon eine ganze Reihe an Möglichkeit, wie ich mein eigenes Wohlbefinden nachhaltig steigern könnte. Das kann - nachdem die Kinder schlafen - ein ausgiebiges Bad mit ätherischen Ölen sein, ein Massage-Termin oder auch einfach nur ein Telefongespräch mit meiner besten Freundin. Das ist bei mir immer ziemlich stimmungsabhängig, was mir in dem Augenblick denn gerade am besten tut.

Ab und zu muss es dann aber auch einfach sein, dass ich mir etwas Schickes neues kaufe, um mein Wohlbefinden und mein Selbstbewusstsein zu steigern. Letzte Woche war da wieder mal so ein Fall, wo ich mir dann über https://www.bustiers.de/sport-bustiers/ einen tollen, neuen Sport-Bustier bestellt habe, um wieder mehr Motivation für meinen Sport zu finden.

Auch ein gutes Essen mit Freunden kann beispielsweise für mich das Wohlbefinden deutlich steigern.

lisathera: Ich bin jemand die sich gerne schöne Städte ansieht, und bin da auch gerne mal unterwegs. Das tut mir auch gut. Zum Beispiel fahre ich auch öfter nach Köln und schaue mir ein par Sachen an. Ich bin auch manchmal beruflich dort und genieße es immer sehr und finde da bei einem Kaffee immer zur Ruhe, Ich kann da absolut die hier empfehlen https://cafe-goldjunge.de/cafes