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lindenbaum hat

yogalover's Diskussion Wie kann ich eine bessere Work-Life-Balance haben? kommentiert

lindenbaum: Also ich würde mir an deiner Stelle da nicht so den Kopf deswegen zerbrechen.
Es ist schon verständlich, dass du diese Dinge nicht auf Anhieb wissen kannst.

Schließlich gibt es da ja auch Experten, die diese Sachen regelrecht erforschen. Und mit solchen solltest du dich wohl auch zusammentun.
Ich würde dir empfehlen, ein Seminar zu dem Thema zu besuchen, wie du es auf dieser Website hier finden kann: https://www.drgkitzmann-akademie.de/de/seminare/seminarorte/muenchen/zeitmanagement-seminar-muenchen/
Die erklären dir dann genau, was diese Zeitfresser sind und wie du sie ausfindig machen kannst. Oder sie gehen darauf ein, was es für unterschiedliche Methoden gibt, seine Zeit besser einzuteilen und wie man sie praktisch auch umsetzen kann.

Ich bin als der Überzeugung, dass dir so ein Seminar sehr wohl helfen könnte. Vielleicht versuchst du es ja einfach mal.

yogalover hat

yogalover's Diskussion Wie kann ich eine bessere Work-Life-Balance haben? kommentiert

yogalover: Na ja, ich weiß ja nicht so recht.
Ich hab all diese Sachen schon mal gehört und mich dann auch natürlich ein wenig umgesehen.

Da kommen dann Sachen wie, dass man Prioritäten setzen muss oder dass man Zeitfresser eliminieren soll. Aber ich habe je trotzdem keine Ahnung, wie das geht oder was solche Zeitfresser überhaupt sind.

Ich weiß also echt nicht, ob diese Zeitmanagement Sachen das Richtige für mich sind.

lindenbaum hat

yogalover's Diskussion Wie kann ich eine bessere Work-Life-Balance haben? kommentiert

lindenbaum: Uff, das ist natürlich echt blöd.
Mir selbst ist das auch schon passiert und ich kenne auch einige Kollegen, denen es ebenfalls so ergangen ist, dass sie durch ihre Beförderungen einfach nur mit noch mehr und mehr Arbeit überhäuft wurden.
Selbstverständlich leidet das Privatleben dann darunter, wenn man plötzlich so viel mehr arbeiten muss. Doch das muss man keineswegs auf sich sitzen lassen. Fakt ist, dass die Zeit, die man hat, nun mal eine sehr begrenzte Ressource ist, da muss man sich ein paar Gedanken darüber machen, wie man sie einsetzt.

Vielleicht informierst du dich darum mal ein bisschen über Zeitmanagement, das würde dir mit Sicherheit helfen.

yogalover hat eine neue Diskussion gestartet: Wie kann ich eine bessere Work-Life-Balance haben?

Servus! Ich habe vor einigen Wochen schon eine Beförderung bekommen.
Darüber freut man sich natürlich immer, aber es bedeutet auch jede Menge Stress für mich.

Immerhin hat man in einer neuen Position ja auch ganz andere Verantwortungen und Aufgaben zu erledigen, da muss man sich nun mal erst zurechtfinden, bevor man wieder entspannt in den Alltag zurückkehrt.

Doch bei mir ist es irgendwie nie zu dieser Entspannung gekommen. Gefühlt macht es keinen Unterschied, dass ich mittlerweile schon ganz gut weiß, was zu tun ist und ich habe die ganze Zeit nur Stress.
Darum wollte ich auch einfach mal nachfragen, ob ihr wisst, was ich für eine bessere Work-Life-Balance tun könnte.

Clood hat

Clood's Diskussion Bei Depression Hilfe? kommentiert

Clood: Oh wow, ich danke dir für deine Antwort!
Die Seite schaue ich mir sehr gerne an und ich werde sie auf jeden Fall ansprechen, muss nur schauen wie. Sie ist nämlich wirklich in letzter Zeit gereizt :s

Aber ich bedanke mich bei dir für deine Antwort :)

Monny hat

Clood's Diskussion Bei Depression Hilfe? kommentiert

Monny: Hey!

Ich finde es super, dass es dir aufgefallen ist. Meistens ist es so, dass Menschen nicht bemerken, wenn es jemandem schlecht geht, seelisch jedenfalls.
Eine Depression ist eine ernste Sache, da sollte man sich schon helfen lassen. Die Sache ist aber, dass sich viele nicht helfen lassen wollen und denken, dass sie es alleine schaffen.
Ich finde, du solltest das Thema langsam ansprechen, schauen, was sie dazu sagt.

Informiere dich aber vorher zum Thema. Schau dir die Seite https://www.oberbergkliniken.de/krankheitsbilder/depression an, dort findest du wirklich umfassende Informationen zum Thema Depressionen.

Dort habe ich mich auch schon umgeschaut, denn meine Mama leidet auch an Depressionen und da finde ich meistens echt gute Tipps.

Alles Gute

Clood hat eine neue Diskussion gestartet: Bei Depression Hilfe?

Guten Morgen zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich seit einiger Zeit schon merke, dass es meiner Schwester nicht so gut geht.
Sie hat regelmäßig Stimmungsschwankungen, ist müde, gereizt und irgendwie nicht ganz bei sich.
Mir deutet es alles auf eine leichte Depression hin. Da ich aus meinem Freundeskreis weiß, wie schlimm das enden kann, wollte ich ihr meine Hilfe anbieten. Wie gehe ich denn behutsam an das Thema ran?

Will sie nicht noch zusätzlich stress und sie soll das Gefühl haben, dass sie jemanden hat, der ihr zur Seite steht.

Hatte jemand von euch denn schon dieses Problem und kann mir sagen, wie man an die Sache geht?

Danke!

Joerg hat

Joerg's Diskussion Gott und die Welt kommentiert

Joerg: Tja, mit sich selber spielen scheint göttlich. Da gibt es mal ein schönes Forum, und man findet nur Weite. Aber ist dies nicht das eigentliche Ziel? ... Da setze ich das Koan der Koan(e) und niemand merkt's.

Joerg hat einen neuen Profilabschnitt hinzugefügt: Niemand

Jesus fragt seinen Vater, was ist Gott? Sein Vater sagt: Du bist Jesus!

Joerg hat

Joerg's Diskussion Gott und die Welt kommentiert

Joerg: Die Selbstreflexion ist ein Blick in den Spiegel. Lass endlich das Denken und Erkennen. Nichts ist gut! Nichts zu wissen ist das reine Scannen.

Joerg mag:

Worauf Glück in dieser Welt basiert: von

keine_Sicherheit

Auf der Macht der Täter und der Ohnmacht ihrer Opfer! Hier mal ein Beispiel: Nicht die wohlwollende Güte des Rindes ist es, was uns einen schmackhaften Rinderbraten beschert, sondern die auf Profit bedachte Grausamkeit des Rinderzüchters, des Schlächters, des Fleischers und Verkäufers.

Joerg hat

keine_Sicherheit's Diskussion Worauf Glück in dieser Welt basiert: kommentiert

Joerg: Ja, Kunde ist Nutznießer am Tier-KZ. Das Leben ehren heißt, Wesen schonen. Glück heißt: mit Lücke (Mut zur Lücke).

Joerg hat

keine_Sicherheit's Diskussion Im Angesicht des Todes kommentiert

Joerg: Weshalb auf den Tod blicken? Schaue lieber das Leben; es ist die einzige und wahre Größe. Alles andere ist bereits klein. Geloben wir dem Großen und nicht dem Kleinen!

Joerg hat

Clood's Diskussion Wie mit Depressionen umgehen? kommentiert

Joerg: Depression ist ein sich Zerdrücktfühlen unter großer Last. Unser Verstand ist ein kleines Zentrum, es muss etliches bewerkstelligen. Du selbst jedoch bist nicht dieses Werkzeug, sondern das unendliche Licht hinter jedem Etwas. Die Etlichkeit ist die Achtsamkeit hinter oder über jedem Etwas. So ist man überlegen den Widrigkeiten.

Joerg hat

keine_Sicherheit's Diskussion Glaubt nicht an ihre Lügen kommentiert

Joerg: Er ward gekreuzigt, weil er die weltliche Macht bloßstellte. Wahre Achtsamkeit ist makellos.

Joerg hat eine neue Diskussion gestartet: Gott und die Welt

Jesus fragt seinen Vater, was ist Gott? Sein Vater sagt: Du bist Jesus!

Joerg hat

keine_Sicherheit's Diskussion Glaubt nicht an ihre Lügen kommentiert

Joerg: Überheb Dich nicht über beide, denn so bist Du Buddha, bist Du Gott, bist Du.

Joerg hat

keine_Sicherheit's Diskussion Vergangenheit und Zukunft ausblenden - wie geht das? kommentiert

Joerg: Der Moment Deiner Trauer ist Zeit- und Kraftmoment zugleich; Zeit und Kraft sind identisch. Es ist Dein Jetzt!

Joerg hat

keine_Sicherheit's Diskussion Nur mal wieder zur Erinnerung kommentiert

Joerg: Ja, Heimat ist heimlich, das Licht des Lebens. Weißt Du es?

Joerg mag:

Nur mal wieder zur Erinnerung von

keine_Sicherheit

Die wahre Heimat liegt jenseits der Worte, egal ob geschrieben oder gesprochen...

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